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最新资讯春季养生夏季养生秋季养生冬季养生养生指南养生人群

喝咖啡有什么好处这些好处喝了才知道

一些研究人员说，健康好处可能包括帮助预防。糖尿病降低肝病的风险。据认为，每年饮用的咖啡超过4000亿杯，咖啡是世界上最受欢迎的饮料之一。与喝咖啡有关的潜在健康好处包括2型糖尿病,帕金森病肝病，肝癌促进......[详细]

2019-06-25 14:43

雌激素偏低有什么表现？

雌激素是一类主要的女性激素，主要是由女性的卵巢所分泌。雌激素的主要作用是帮助女性维持第二性征，雌激素除了跟女性的生殖系统有关外，体内很多组织和器官中都有雌激素的靶器官。很多女性都会出现雌激素偏低的情况......[详细]

2019-04-09 17:08

不吃早饭真的会得结石吗？

...[详细]

2019-04-09 16:05

吃什么对肝不好？

...[详细]

2019-04-09 15:10

白带异常怎么治疗护理妙招有哪些

白带异常怎么回事，为什么会出现这样的情况呢，白带多是女性常见的问题，但是也有很多女性不知道因为什么，白带多是什么原因?也有一部分女性在出现白带增多的情况不知道怎么办，白带多怎么办?白带异常是比较常见的......[详细]

2019-01-09 11:26

盆腔炎怎么治疗引起的原因有哪些

盆腔炎的治疗方法大家都知道吗，我们到底怎么护理身体呢，这些也是大家都得认真的多了解的，盆腔炎是一种比较常见的妇科疾病，我们应该知道，妇科疾病一直是困扰女性的一大难题。盆腔炎是什么引起的?很多人不知道患......[详细]

2019-01-09 11:26

女性脱发的原因几种治疗脱发的食疗要知道

脱发是我们生活中比较常见的一种情况，现在女性脱发的也越来越多，女性脱发的原因是什么?出现脱发之后，每个人都比较困扰，女性脱发怎么办?得了脱发，我们可以采用食疗的方式，女性脱发食疗的办法是什么?想知道一......[详细]

2019-01-09 11:26

乳腺增生的调理方法你都知道吗

乳腺增生怎么调理好，我们在日常生活中，这些都是需要认真多了解的，乳腺增生是女性比较常见的疾病之一，很多人在患有乳腺增生的时候都是因为自身的问题导致的，患有乳腺增生怎么办?在得了乳腺增生的时候要及时治疗......[详细]

2019-01-09 11:26

月经不调吃什么好怎么快速调理

月经不调的调理方法和妙招，我们都是需要认真的了解一下的，月经不调是女性比较常见的一种情况，很多女性应该都出现过月经不调的情况，月经不调怎么调理?一些人也很好奇是怎么出现月经不调的，月经不调的原因是什么......[详细]

2019-01-09 11:26

痛经怎么缓解吃它们治疗痛经效果好

痛经是女性比较常见的一种情况，很多女性在出现痛经之后，什么都做不了。痛经怎么缓解?在出现痛经之后，饮食方面也能治疗痛经，痛经吃什么好?女性痛经是非常难受的，那么出现在月经期间怎么调理痛经呢?想知道一定......[详细]

2019-01-09 11:26

肾虚的女人吃什么可以补肾

女人补肾吃什么好，怎么护理好身体，这些也是需要及时的调理的。在现在的深灰，不管是女性还是男性，他们的生活压力都是非常大的，长期的精神紧张，超负荷的工作都会引起肾虚的表现，当女人肾虚的时候会引起很多的不......[详细]

2019-01-09 11:26

盆腔炎的治疗妙招你知道吗女人必看

妇科疾病的治疗方法，大家都不能忽视了，到底怎么保养一下，你都得认真看看，妇科病是女性常见的疾病之一，也是一直困扰女性健康的一大问题，盆腔炎是比较常见的妇科疾病，盆腔炎有什么症状?如果我们不小心得了盆腔......[详细]

2019-01-09 11:26

身体不适的时候如何做试试这些水果

在平时的生活中基本上我们都会吃一些水果。因为水果中富含了较多的，维生素，及蛋白质这些成分都是我们身体，所需的营养物质，对我们的身体，有很大的好处，经常使用的话，还可以帮助我们预防一些疾病。水果经常的食......[详细]

2018-02-09 09:54

春季过敏者户外活动须知六件事

春日阳光明媚，温度适宜，非常适合户外运动，但对过敏人群而言，在户外这个庞大的过敏原世界里，锻炼不当则会加重过敏。为此专家总结了6项春季过敏人群户外活动的注意事项，值得关注...[详细]

2017-06-06 15:45

四点春季运动保健注意事项

一年之计在于春，一天之计在于晨，所以说春天和早晨是最适合运动的时候，因此春季运动保健就显得尤为重要，那么您知道春季运动保健注意事项有哪些吗?...[详细]

2017-06-06 15:43

春季护肤防晒应选对护肤品

春天万物复苏，我们的肌肤也要适当的护理保养一下，春季护肤品选择要有针对性，才能事半功倍。...[详细]

2017-06-06 15:42

防晒必须从春天开始

春天虽无夏日的炎炎烈日，却干燥多风，实际上紫外线非常强烈。所以说春季防晒是不容忽视的。...[详细]

2017-06-06 15:42

开春季节多吃韭菜帮你的肠胃添动力

春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季预防消化不良，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。...[详细]

2017-06-06 15:42

谷雨时节春火旺尽量早睡早起

谷雨是二十四节气中的第六个节气。这个时节，极其容易引发肝火，诱发呼吸道、头痛眩晕、牙龈肿痛等疾病，这就是所谓“春火”。因此谷雨时节饮食应以清淡为主，起居上要早睡早起，养肝清肝...[详细]

2017-06-06 15:41

初春赖床对身体有6大危害

春天是万物复苏的季节，应晚睡早起，通过早起接受太阳的照射吸收阳气，这样可以散发冬天所积累的寒湿之气。但是“春眠不觉晓”，很多人早晨醒后喜欢赖床不起，岂不知如此“享福”往往会因福得祸。专家指出，赖床对人......[详细]

2017-06-06 15:41

南方习俗喝谷雨茶清肝明目

南方谷雨有摘茶习俗，传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝...[详细]

2017-06-06 15:38

清明来临如何远离疾病快乐出行

马上就要到清明假期了，相信很多朋友们都会选择出去踏青，扫墓祭奠。然而清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，也是很多疾病的高发时期，为此小编特为准备清明出游的朋友搜罗了以下几个清明出行养生攻略...[详细]

2017-06-06 15:23

最适合早春“升补”的4款美食

立春过后表示早春时节已经到了,早春养生讲究"升补",那早春该吃什么呢?春季应肝,主升发疏泄,因此专家推荐了4款非常适合早春养生的美食...[详细]

2017-06-06 15:23

春季老年人保健因该多出外走走

春季乃是万物复苏的季节，病菌也不例外，因此春季是各种疾病容易复发的季节，尤其对老年人来说，因此春季老年人保健就非常的重要。...[详细]

2017-06-06 15:23

喝咖啡有什么好处这些好处喝了才知道

2019-06-25 14:43

警惕！天气热贪凉容易让胃很“受伤”

近年来，胃病的发病率逐年增加，普通人群中大约有近七成患有胃病，并呈现低龄化趋势。都说秋冬季天凉容易犯胃病，其实夏季也是胃病的高发季节。夏天温度高适合细菌繁殖，也是胃肠道功能最弱的季节，很容易患上胃肠道......[详细]

2017-08-18 09:33

末伏养背好时机四个方法补足阳气

之所以要养背，那是因为按照中医的说法，我们的身体上，背为阳，腹为阴。只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。...[详细]

2017-08-17 11:05

撸串病、冰箱病…夏天肠胃病最爱捣乱！

恶心、呕吐、乏力、腹胀、拉肚子……最近患肠胃疾病的人特别多!各大医院夏季开设肠道门诊，就是因为肠胃病在这个季节高发。...[详细]

2017-08-17 10:42

常饮酒暴饮暴食这些饮食习惯会诱发肝癌

如果长期饮酒或过量饮酒，特别是常饮高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。...[详细]

2017-08-01 14:31

夏天最适宜高血压患者喝的饮品，好喝又降压！

高血压患者由于血压问题，很多东西都不能吃不能喝，这样的话其实相对来说就会流失很多的营养，以下就是专家提供的一些比较适合高血压患者喝的茶饮。...[详细]

2017-08-01 09:45

夏季护理——防晒、保湿不能少

夏季的炎热，阳光也变得咄咄逼人，因此，防晒很得要。那么，夏季护肤防晒的方法有哪些呢?下面我们一起来了解，让您在夏季依旧保护美白肌肤。...[详细]

2017-06-06 16:23

夏季旅游的几种常见注意事项

注意饮食安全在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止病从口入及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾...[详细]

2017-06-06 16:04

夏天出行易导致的几个误区

一、越是天热，越要少穿衣服研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊......[详细]

2017-06-06 16:04

4个夏季出游的健康小贴士

夏季气候炎热，外出游玩容易出现中暑、晒伤等问题，但也不能因此宅在家中错过美丽的风景。如何才能在夏季健康出行呢？下面小编就为您介绍一些技巧克服旅途不适，以期玩得开心，玩得健康...[详细]

2017-06-06 16:03

夏季护肤防晒必不可少的几类食物

1.红色或黄色的蔬果红色或黄色的蔬果或深绿色的叶菜，可以增强皮肤抵抗力，有效隔离紫外线。红色或黄色蔬果有芒果、木瓜、地瓜、南瓜、胡萝卜、番茄等食物。虽说这些食物具有很好的防紫外线作用，但是吃得过......[详细]

2017-06-06 16:03

夏季男女护肤重防晒的注意事项

注意皮肤清洁，要勒洗脸，最好是温水(2837℃)和冷水(1220℃)交替洗脸，因为温水可消除面部皮肤的汗液，冷水能促进皮肤血液循环，增强皮肤弹性。水温不可过高(不得超过40℃)，过热的水会使皮肤变得......[详细]

2017-06-06 16:02

秋季护眼到底有啥讲究？

立秋之后，气温开始一点一点下降。风逐渐变冷，太阳也远没有夏天那么毒辣。人们切实地感受到：秋天真的来了。秋天的到来，可不止为人们增添了衣物，更容易引发一些眼部困扰。秋季护眼有哪些讲究？...[详细]

2017-09-08 13:21

秋天吃红薯的7大好处

红薯不仅味道好而且还有很多营养价值，很适合在秋季食用。当凉爽天气里到处散发着诱人的烤红薯香味时，你一定胃口大开了吧!不过，要提醒大家的是，避免错误的食用影响到身体健康，下面就随小编一起来看看秋天吃红薯......[详细]

2017-09-07 14:21

告别秋燥从吃吃吃开始

进入秋天后天气变得干燥闷热，由于秋天空气中的水汽含量小，其是相对湿度下降，人们就会感觉到皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干，大便干结等，这些也就是所谓的“秋燥症”。这时需要我们及时采取预防措施以避免......[详细]

2017-08-31 18:19

别让秋天“忽悠”防晒不可“轻视”

一进入秋季，很多女孩大松了一口气，终于不用再担心被太阳晒伤了,也不必再使用防晒霜了,事实真的如此吗？...[详细]

2017-08-31 15:31

秋季要多注意肠道传染病

秋季是个疾病多发的季节，秋季肠道疾病要多注意预防。那秋季有哪些易发的肠道疾病呢?下面，就让专家来为大家介绍下，希望能够给大家带来帮助。伤寒是常见的肠道疾病之一，是由伤寒杆菌引起的经消化道传播的急......[详细]

2011-10-08 09:40

秋季来临，要多注意气管炎

天气转凉，秋季到来。秋季本应是一个凉爽，适合出游的好季节。但是随着天气的转变，也很容易引起很多秋季疾...[详细]

2011-10-08 09:40

秋季到来，心脑血管疾病要多重视

秋季是个气温变化的季节，很容易引发一些秋季疾...[详细]

2011-10-08 09:40

秋季需要多重视疾病的预防

秋季来临，秋风阵阵。秋天是个凉爽的季节，让人感觉舒逸。但是秋季也带来了很多疾病，所以做好秋季的疾病预防也是很重要的。下面，就来为大家介绍下，秋季疾病预防需要注意哪些。秋季疾病预防要多注意感冒。秋......[详细]

2011-10-08 09:40

秋季养生的禁忌你知道么？

秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。养生防病要根据季节变化做出相应的调整。在民间素有“秋补”习俗。但进补不可乱补......[详细]

2011-08-29 13:35

食要有量，过食月饼可致病

月饼是一种节令性食品，中秋吃月饼是我国的传统习俗。尽管月饼味美可口，营养丰富，但由于其糖和脂肪含量较高，不易消化，多吃月饼易致病，故进食要适量。...[详细]

2011-08-26 15:34

秋天进补的注意事项有哪些？

秋天是适宜进补的季节，您一定要了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群该吃些什么?秋天应该吃哪些果蔬?那么秋季进补的注意事项都有什么呢?下面就有小编给大家叙说一遍。...[详细]

2011-08-25 15:34

专家讲解初秋养生先养肺

首场秋雨将武汉带入初秋，白天虽仍有热感，但夜晚的温度已称得上凉爽。中医认为，对应这种由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。所以初秋养生要先养肺。...[详细]

2011-08-25 15:34

暖气可别开太热人反而会怕冷

在冬季，怕冷的人都会开足家中的暖气和空调，让身体暖和起来。然而，近期日本医学博士川嶋朗表示，暖气也许是让你变成畏寒体质的“罪魁祸首”之一。...[详细]

2017-12-20 16:01

冬季手脚冰凉要吃这些食物

冬天到了，天气越来越寒冷，许多人都感觉到很不舒服，尤其是那些怕冷的人、手脚冰凉，这在中医体质学上称为阳虚体质。阳虚体质的人阳气先天不足，体内产生的热量不够，自然就会出现怕冷的症状，首当其冲的自然是手脚......[详细]

2017-12-04 14:57

冬季警惕四个易忽视保湿盲区

在这么干冷的冬季,很多女人的皮肤容易干燥,她们可能用平时的保湿面霜乳液滋润,但在补水保湿的过程中也会犯一些错误,所以今天我们飞华健康网的小编就为你盘点一下冬季警惕易忽视保湿盲区...[详细]

2017-06-06 16:28

健康过节慎防三大肠胃问题

马上要迎来一年一度的元宵节,在热闹的欢乐聚餐背后不少肠炎患者也在复发,稍有不慎就会被疾病困扰,所以专家指出健康过节慎防三大肠胃问题,接下来大家就来听听小编的介绍吧...[详细]

2017-06-06 16:27

养生警惕：冬季养肾5个注意事项

冬季传统养肾的黄金时节,长期体力透支、压力过大会出现肾亏虚,不及时给予补养和治疗,肾中精、气、神、血就会过度消耗与透支.因此,了解养肾方法是有必要的.下面来看看冬季养肾5个注意事项吧...[详细]

2017-06-06 16:27

过度疲劳气温骤降警惕猝死

冬至已经来临,紧接着就是迎来数三九的日子,加上昼夜温差大很多人都患了感冒,加上雾霾天气严重人们更容易患上呼吸道疾病,很多咳喘的患者也逐渐增加,过度疲劳气温骤降要警惕猝死...[详细]

2017-06-06 16:27

警惕:加湿器使用不当引起肺炎

冬季使用加湿器,尤其是在北方,是非常普遍的事情.但近年来开始出现"加湿器肺炎"这样一种疾病.事实上"加湿器肺炎"和"空调病"一样,都是因不当使用家用电器引起的...[详细]

2017-06-06 16:27

冬天吃火锅少不了的4个菌类食物

寒冷的冬天大家都喜欢聚在一起吃火锅,又暖身又暖心,那么吃火锅肯定少不了菌菇类食物,下面,告诉你4个常见菌菇的营养价值,让你冬日吃火锅挑选出适合自己口味和健康要求的菌菇,吃得爽,吃得好,吃得健康...[详细]

2017-06-06 16:26

爆料冬天吃大葱可防癌抗癌

大葱是我们生活中不可或缺的原料,大葱,是葱的一种,可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型,专家研究表明,冬天吃大葱可防癌抗癌,这究竟是真的吗?针对大家的疑问今天我们为大家详细解答...[详细]

2017-06-06 16:25

学韩剧炸鸡+啤酒伤肠胃易长痘

热门韩剧《来自星星的你》中,女主角千颂伊喜欢在初雪时吃炸鸡喝啤酒,引起不少剧迷的模仿和追捧.最近不少地方都下起了雪,炸鸡店的生意也瞬间火爆起来.然而这份在雪天吃炸鸡喝啤酒,期盼甜蜜爱情的浪漫情怀,却也......[详细]

2017-06-06 16:24

冬季饮食：羊杂汤这样做最养生

现在正值数九寒天中的四九,俗话说四九夜眠如露宿,在这样寒冷的天气里,喝上一碗暖暖的羊杂汤,不失为暖身御寒的好方法,下面小编就为大家介绍冬季羊杂汤怎样做才最保健...[详细]

2017-06-06 16:24

冬季汤汤水水养生需按时间点

粥、汤、汁这些汤汤水水是冬季养生的重要饮食,在寒冷的时节里,喝上一碗暖暖美味的汤,是多么温暖的事情.可是你知道吗,喝汤水养生也需注意按时按点来,这样才能更好的起到保健的功效...[详细]

2017-06-06 16:24

吃什么对肝不好？

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熬夜的危害是非常大的，尤其是对女人来讲，不仅会形成黑眼圈，对皮肤的损害也是很大的，还有很多其他的危害，经常熬夜的话，吃那些食物是很好的呢?熬夜第二天会形成黑眼圈，有什么方法可以去除黑眼圈呢?经常熬夜对......[详细]

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宫寒的女人怎么调理身体好，这些你都知道吗，宫寒是女性比较常见的一种情况，我们应该都知道女性出现宫寒对身体不好，宫寒的症状是什么?如果真的出现了宫寒我们应该怎么调理好呢?大多数的女性出现宫寒之后，都是通......[详细]

2019-01-09 11:26

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子宫肌瘤的危害，你都了解过吗，这是一种女性疾病，也是一直困扰女性的问题一直，子宫肌瘤是怎么引起的?我们在出现子宫肌瘤之后，饮食要多加小心，子宫肌瘤吃什么好?很多女性都应该知道妇科疾病危害很大，子宫肌瘤......[详细]

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你所不知道的隔夜茶的妙用

有很多人现在心里还是会有疑问，就是隔夜茶究竟能不能喝呢，其实人们应该更加清楚的认识这个问题了，因为茶叶和生活的关系真的是太密切了，不知道这样问题的人现在应该明白隔夜茶对健康是没有大危害的，另外隔夜茶的......[详细]

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为什么冬季养生要多多吃醋

随着时间的推移，我们已经步入寒冷的冬季，这个季节，也是大多数疾病容易发生的，冬季干燥寒冷，各种病菌也伺机向人们侵袭。医学专家提醒，人们要有自我保护意识，如戴口罩,注意个人卫生,不去人多拥挤的地方，勤洗......[详细]

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白领如何缓解工作带来的疲劳

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2017-12-04 15:06

晚上九点之后别做这些事情

夜晚，是我们休息的时间，也是放松的时间，每个夜晚，结束一天的工作，回到温暖的家，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们......[详细]

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